[비타민ABC] 피부과 왜가? 집에서 미백, 화이트닝 합시다!

오늘은 우리나라 사람들이 가장 관심을 가지고 꿈꾸는 피부 화이트닝(미백)에 대해 이야기해 볼까 합니다. 피부를 밝게 만드는 방법에 대해 궁금해하시는 분들이 많으실 텐데요, 오늘은 그 방법에 대해 기억하기 쉽도록 "비타민A BC"이라는 타이틀을 가지고 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비타민A, 비타민B, 비타민C가 미백에 어떻게 작용하는지 아래의 본문을 참고하여 주세요.

 

 

 

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목차

 

미백1-비타민 A와 미백
미백2-비타민 B와 미백
미백3-비타민 C와 미백

 

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화이트닝(미백)이란 말 그대로 색소가 줄어들어 얼굴이 하얘지는 것인데, 그럼 그 반대는 멜라닌이 많이 퍼져 피부톤이 어두워지는 것이라고 볼 수 있습니다.

 

 

보통 화이트닝(미백)의 기전은,

 첫 번째, 멜라닌 생성을 억제한다.

 두 번째, 멜라닌이 옆으로 이동하는 것을 방지한다.

 세 번째, 멜라닌이 포함된 까매진 각질 세포를 빠르게 탈락시켜 피부톤을 밝게한다.

 

 

이제부터 화이트닝 기전을 토대로 "비타민ABC"를 설명드리겠습니다.

 

 

1. 비타민 A(레티놀)와 미백

 

비타민 A(레티놀)은 앞서 말씀드렸던 화이트닝(미백) 기전을 가속화해주는 역할을 해줍니다. 멜라닌 생성을 억제하고 생성된 멜라닌이 옆의 세포로 이동하는 것을 방지하고, 까매진 세포의 탈락을 유도하여 화이트닝을 이루는 가장 강력한 성분입니다. 거기다 레티놀 화장품은 안티에이징의 핵심 성분으로 주름을 개선해 주는 성분으로 잘 알려져 있듯 미세 주름을 펴주는 역할을 합니다. 마지막으로 피지 분비량도 줄여주어 모공의 크기가 늘어나지 않도록 단단히 잡아주기도 합니다.

 

하지만 효과가 이렇게 좋은 만큼 단점도 존재하는데요, 피부를 쉽게 자극하기 때문에 피부에 도포하는 양은 쌀 알 만큼만 기초크림에 섞어 발라 적응 기간을 거쳐 사용하셔야 하며, 빛에 너무나도 취약하기 때문에 저녁 세안 후 자기 전에 바르셔야 합니다. 혹시나 따가움이 생긴다면 2~3일에 한번 정도만 도포하며 횟수를 조절해 주세요.

 

비타민A(레티놀)의 스티바A 크림에 대한 더 자세한 정보가 궁금하시다면?

이전글을 참고해주세요   👉 https://ywsjyy.tistory.com/2

[단종예정!] 스티바A 크림에 대한 모든 것, 대체품까지 총정리*

 

 

 

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2. 비타민 B(나이아신 아마이드)와 미백

 

두 번째는 비타민B(나이아신 아마이드)인데요, 비타민B는 멜라닌이 퍼지는 것을 방지하여 화이트닝을 일으키도록 합니다. 세포를 재생하기도 하고, 노화를 방지해 줍니다. 비타민A와 다른점이 있다면, 빛과 산소에 취약하지 않기 때문에 낮이고 밤이고 아무때나 활용할 수 있다는 강점이 있습니다. 하지만 눈가에 바를 시 눈 시림이 발생할 수 있기 때문에 이 점만 주의해주세요. 

 

 

 

여기서 중간 점검!

 

비타민A(레티놀)은 저녁에 수분크림과 섞어서 바르고, 외출 전에 선크림으로 피부를 보호해주면 피부가 놀랍도록 예뻐지겠죠?

 

 

 

 

3. 비타민 C와 미백

 

마지막으로 비타민C입니다. 이 성분은 많은 분들이 필수 영양제로 복용하는 만큼, 항산화 작용을 하고있다는 것은 다들 알고 계실텐데요, 비타민C는 멜라닌 생선을 억제하여 화이트닝을 발생시킨다는 기전을 가지고 있습니다. 기미는 억제하고요. 하지만 비타민C 또한 비타민A 처럼 빛과 산소에 너무나 취약하기 때문에 장기간 방치 시 성분이 변질 될 우려가 있어서 "아스코빌"이라는 안정된 상태로 변형하여 화장품에 사용하곤 합니다. 시중의 화장품은 아스코빌의 형태로 변형되었기 때문에 아침 저녁에 구애 받지 않고 사용하실 수 있습니다.

 

 

 

 

🥰결론(홍퐁의 비타민 조합 추천!!)

 

그럼 비타민ABC를 어떻게 조합하여 사용해야 할까요?

정답은 없습니다. 각자의 피부상태에 따라 최적의 조합을 찾아가셔야 하지만, 저의 경험을 바탕으로 저는 이렇게 추천하고 싶습니다.

저녁 기초에는 비타민A와 비타민C를 활용, 아침 기초에는 비타민B를 사용해 미백과 항노화의 효과를 끌어올립니다. 

저 같은 경우 저녁 기초에서 비타민A와 C는 동시에 사용하지 않고 격일로 사용하고 있습니다. (추천1 방법)

	1일차	2일차	3일차	4일차	5일차	6일차
추천1	비타민A	비타민C	비타민A	비타민C	비타민A	비타민C
추천2	비타민A	비타민C	비타민C	비타민A	비타민C	비타민C

 

하지만 비타민A(스티바A크림)가 피부를 따갑게 하고 자극적이라면, 

비타민A는 3일에 한번 사용해보며 자극이 덜한 최적의 방법을 찾아 (추천2 방법)

더 예뻐지도록 현명하게 사용해주세요:-)

 

 

 

 

피부를 밝게 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만, 오늘은 기억하기에도 좋고, 시도하기에도 간편한 "비타민ABC"에 초점을 맞춰 설명해보았습니다. 피부를 밝게 만드는 것은 하루아침에 이루어지는 것이 아니므로, 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 여러분의 피부가 더욱 맑고, 밝아지길 바랍니다.👋

 

 

 

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