[겨울철불청객] 무서운 겨울 식중독, 노로바이러스 증상 치료법 치료약에 대해

겨울철에도 식중독을 조심하라고? 너무 놀랍지 않으신가요! 하지만 겨울철이 다가오면서 우리 주변에서 노로바이러스에 감염된 사람들의 후기를 자주 듣게 됩니다. 노로바이러스는 장염의 하나로 주로 겨울철에 활발하게 활동하며, 감염이 빠르게 퍼질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이 글에서는 노로바이러스에 대한 기본적인 정보와 주의사항, 장염을 일으키는 음식 종류, 치료법, 치료약물에 대해 알아보겠습니다.

 

 

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목차

 

1. 노로바이러스 개요

2. 노로바이러스 증상

3. 전파 원인

4. 주의해야 할 음식군

5. 노로바이러스 검사법

6. 노로바이러스 치료법

7. 감염자가 주의해야 할 사항

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1. 노로바이러스 개요

• 노로바이러스는 주로 소화기계 감염을 일으키는 바이러스로, 감염이 빠르게 퍼질 수 있습니다.
• 약 18개의 비리온(바이러스 조각)만으로도 인간에게 장염을 유발합니다.
• 주로 겨울철에 활발하게 활동하며, 감염된 사람의 변이나 구토물에 의해 전파됩니다.
• 이 바이러스는 전 세계적으로 매년 수백만 명의 사람들을 감염시키며, 특히 집단생활을 하는 곳에서는 더욱더 빠르게 퍼질 수 있습니다.
• 노로바이러스에 감염된 사람의 공장(소장의 일부)을 조직 검사로 살펴보면, 융모가 무뎌져 있고 세포질이 공포화되어 있으며 단핵구 침윤을 관찰할 수 있을 정도로 악영향을 끼칩니다.

노로바이러스 발생건수 (2017~2021년 평균)

👉 해당 통계로부터 연중 10월부터 유행이 시작하여 다음해 6월이 되어야 잠잠해지는 것을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 노로바이러스 증상

• 노로바이러스에 감염되면 감염 후 1~2일 내에 구토와 설사, 복통, 오한, 발열을 동반한 소화기 증상이 주로 나타납니다. 
• 여름에 유행하는 세균성 바이러스로 인한 식중독과 달리, 추운 겨울에 물이나 음식을 통해 들어오는 노로바이러스에 의한 장염은 급성 발열과 구토, 급격한 설사를 동반합니다.
• 또한 근육통, 두통 등의 전신 증상으로 퍼져나갈 수 있습니다.
• 바이러스에 의한 신체 변화라 처음에는 발열만 일어나는 경우가 많습니다. 그래서 초기에는 독감과 혼동될 수 있는데요, 하루 이틀이 지나면서 기침이 추가로 나타난다면 독감을 의심하시고, 구토, 설사, 복통이 동반된다면 노로바이러스를 의심하세요.
• 증상은 감염 후 12~48시간 내에 나타나며, 대부분의 사람들은 13일 내에 회복됩니다.

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3. 전파 원인

• 노로바이러스는 다른 세균 또는 바이러스와 달리 건조한 환경의 영하 20ºC 극한 환경에서도 생존이 가능하니, 겨울철 생굴과 석화를 드실 때는 정말 주의하셔야 합니다.
  충분히 익힌다면 바이러스가 죽기때문에 장염을 일으키지 않지만, 날 것 그대로 섭취하다보니 문제가 되는 겁니다.
• 노로바이러스는 감염된 사람의 변이나 구토물, 에어로졸(공기 중 토사물 입자)을 통해서도 전파됩니다.
• 또한 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 오염된 손으로 입이나 코를 만지는 것도 감염의 원인이 될 수 있습니다. 더불어 가족과 함께 식기를 사용하거나, 생활용품을 공유할 때, 스킨십으로 인해 쉽게 전파가 됩니다.
• 공공장소나 음식점, 학교, 병원 등에서의 감염 위험이 높습니다.
• 어린이집이나 학교와 같이 공동으로 음식을 나눠먹는 곳에서 1건만 걸리더라도 다수의 인원에게 일파만파 퍼지기가 쉽기 때문입니다.
  

 

 

 

 

 

4. 주의해야 할 음식군

• 9~12월 제철 굴 등의 조개류를 조심하셔야 합니다.
• 참고로 석화도 굴과 같은 것이니 둘 다 섭취 시 주의하세요.
  (가끔 굴과 석화는 다른 것인지 궁금한 분이 계셔서 짚고 넘어가 보자면, 굴은 자연산과 양식으로 자라나는데, 껍질을 제거하여 알맹이만 지칭하는 것이 굴이고, 껍질째 만날 수 있는 굴을 석화라고 지칭합니다.)
• 노로바이러스 위험성을 아예 삭제해버리시려면 겨울철 조개류는 반드시 85ºC이상의 물에서 1분 이상 삶아 드시고, 생으로 드시고 싶으시다면 식재료를 흐르는 물에 깨끗이 씻어야 겨울철 식중독을 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 노로바이러스 검사법

• 노로바이러스 감염 여부는 대변 검사를 통해 확인할 수 있습니다.
• 감염 의심 시 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.
• 대변 검사를 통해 나온 분변에서 노로바이러스에 특이적으로 반응하는 PCR을 시행하여 바이러스 핵산을 검출하거나, 효소면역법(ELISA)으로 바이러스 유사입자를 검출하여 확인합니다. 최근에는 전자현미경을 이용해 진단하기도 합니다.
• 검사 결과는 보통 24~48시간 내에 나옵니다.
  
  

 

 

 

6. 노로바이러스 치료법

• 노로바이러스 감염에는 백신이나 특별한 치료제가 없으며, 주로 보존적 치료를 통해 증상을 완화시킵니다.
• 따로 항생제를 사용하지도 않습니다. '시간이 약'이라는 말처럼 자연 치유를 기다려야 합니다.
• 노로바이러스의 경우 아주 소량만 묻어서 내 몸속에 들어와도 크게 증상을 유발해서 문제가 됩니다.
• 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.
• 또한 유아나 노인에게서는 탈수가 빈번하게 일어나는데, 탈수를 예방하기 위해 이온 음료나 탈수 예방 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
• 만약 구토나 설사가 심한 경우 추가적인 약물을 사용해야 합니다. 과도한 구토로 경구 수분공급이 어려울 때에는 항구토제를 복용한 후 경구 수분공급을 다시 시도하세요. 설사를 중지하기 위해 로페라마이드(지사제)를 1~2일간 투여하기도 합니다.

 

 

 

 

7. 감염자가 주의해야 할 사항

• 노로바이러스 감염 시 다른 사람에게 전파되지 않도록 주의해야 합니다.
  (식기를 따로 쓰고, 사용한 생활용품이나 화장실은 락스 희석액으로 닦고 나와야 합니다.)
• 손을 자주 씻고, 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다.
• 노로바이러스는 외피로 싸여있지 않아 알코올 소독제로도 쉽게 제거되지 않습니다.
• 때문에 전파력을 낮추기위해 사용한 물품은 1,000~5,000 ppm 농도의 염소표백제(락스)를 사용하여 표면을 소독해주어야 합니다.
• 또한, 오염된 음식이나 물은 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
• 감염 중에 커피, 달달한 주스는 위장을 자극할 수 있으므로 섭취를 중단하세요.

 

 

 

 

 

 

마무리하며....

노로바이러스는 빠르게 전파되는 감염병으로, 겨울철에 주의가 필요합니다. 더불어 여름엔 세균성 바이러스, 겨울엔 노로바이러스를 방지하기 위해 365일 개인위생을 철저히 지키고, 감염 의심 시 즉시 병원에서 검사를 받는 것이 중요합니다. 건강한 겨울을 보내기 위해 노로바이러스에 대한 지식과 주의사항을 잊지 말고 실천해 주세요. 또한, 바다의 우유 굴도 건강하게 드시길 바랍니다.