블루베리와 빌베리는 모두 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있지만, 안토시아닌이 더 많이 함유되어 있는 빌베리는 우리에게 너무나도 이로운 과일입니다. 우리나라에서는 접하기 어려운 과일이라서 아시는 분이 많이 없을 것 같아 이번 포스팅을 기획하였습니다. 구하기 어렵더라도 꾸역꾸역 찾아서 먹었으면 하는 빌베리는, 혈관 건강과 혈액 순환 개선에 효과적입니다. 따라서, 건강과 영양을 고려한다면 빌베리가 블루베리보다 더 우수한 선택이 될 수 있습니다. 블루베리보다 강력한 "빌베리"의 눈부신 세계로 오신 것을 환영합니다. (부제 : 빌베리는 정말 눈 건강에 좋을까?) 목차 1. 빌베리란 무엇인가? 2. 빌베리의 성분과 효능 3. 빌베리의 특징 4. 빌베리를 올바르게 섭취하는 방법 5. 빌베리 섭취 시 주의사항 1. ..
