설탕은 많은 사람들에게 친숙한 단맛의 원인이지만, 설탕을 섭취함으로써 겪게 되는 부작용들로 인해 대체 감미료에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 스테비아와 알룰로스는 자연에서 추출된 감미료로서, 건강 관심도와 의식이 높아진 현재 분위기에서 많은 이들의 선택지가 될 것입니다. 오늘의 글에서는 제가 1년 동안 스테비아와 알룰로스를 사용하면서 느낀 점과 두 감미료에 대한 후기와 효능, 부작용, 적절한 사용 시기에 대한 정보를 여러분께 공유해 보고자 합니다. 😊 🍬 목차 🍬 1. 알룰로스란? 2. 스테비아란? 3. 알룰로스와 스테비아의 차이점 4. 알룰로스의 안전성 및 부작용 5. 스테비아의 안전성 및 부작용 1. 알룰로스란? 알룰로스는 건포도, 무화과 등의 천연 식물에 소량으로 존재하는 천연당입니다. 설탕 단맛..
