탄수화물은 우리 식단의 주요 에너지원이지만, 과다 섭취 시 체중 증가, 당뇨병과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 방지하기 위해 탄수화물의 흡수를 줄이는 다양한 방법이 연구되고 있습니다. 흰강낭콩추출물은 이러한 방법 중 하나로, 탄수화물의 흡수를 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 제가 다이어트 목적으로 2년 동안 복용해 본 흰강낭콩추출물로 만들어진 탄수화물 차단제인 나우푸드의 'Phase2' (페이즈 2)에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목차 1. 페이즈 2 란 무엇인가? 2. 흰 강낭콩의 주요 성분과 효능 3. 페이즈2 의 작용 메커니즘 4. 혈당 조절과 체중 감소의 연관성 5. 식욕 감소와 포만감 증가의 원인 7. 섭취방법 및 부작용 8. 페이즈2 의 안전성 9. 흰 강낭콩..
