[결혼준비추천] 탄수화물 컷팅제, 나우푸드 페이즈2 해외직구 찐후기

탄수화물은 우리 식단의 주요 에너지원이지만, 과다 섭취 시 체중 증가, 당뇨병과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 방지하기 위해 탄수화물의 흡수를 줄이는 다양한 방법이 연구되고 있습니다. 흰강낭콩추출물은 이러한 방법 중 하나로, 탄수화물의 흡수를 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 제가 다이어트 목적으로 2년 동안 복용해 본 흰강낭콩추출물로 만들어진 탄수화물 차단제인 나우푸드의 'Phase2' (페이즈 2)에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
 

 

 

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목차
 
1. 페이즈 2 란 무엇인가?
2. 흰 강낭콩의 주요 성분과 효능
3. 페이즈2 의 작용 메커니즘
4. 혈당 조절과 체중 감소의 연관성
5. 식욕 감소와 포만감 증가의 원인
7. 섭취방법 및 부작용
8. 페이즈2 의 안전성
9. 흰 강낭콩과 체중감량의 관계 - 관련 논문

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1. 페이즈2 란 무엇인가?

페이즈2는 흰 강낭콩에서 추출한 천연 성분으로 만들어진 탄수화물 차단제입니다. 이 제품은 식사 중에 섭취되는 복합당의 일부를 흡수하지 않게 하여 체중 감소를 도와줍니다.
 
그럼 흰 강낭콩과 탄수화물은 어떤 관계를 가지는지 나우푸드의 페이즈2 와 함께 자세히 설명드리겠습니다.
 
 
 

2. 흰 강낭콩의 주요 성분과 효능

흰 강낭콩은 그 특별한 성분 덕분에 다이어트에 큰 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다. 특히, 파세올라민이라는 물질은 아밀라아제라는 소화효소의 활동을 억제하여 탄수화물의 분해와 흡수를 줄입니다. 이로 인해 섭취한 탄수화물이 에너지로 전환되기 전에 체외로 배출되는 경향이 있습니다. 이러한 과정은 체중 관리에 큰 도움을 줍니다.
 

 
 
 

3. 페이즈2 의 작용 메커니즘

페이즈2 는 알파-아밀라아제라는 효소의 활동을 억제하여 탄수화물의 소화와 흡수를 방해합니다. 이로 인해 섭취한 탄수화물의 일부가 소화되지 않고 그대로 배출되게 됩니다.
 

α-amylase 구조

 

4. 혈당 조절과 체중 감소의 연관성

탄수화물 차단제의 주요 기능 중 하나는 혈당 조절입니다. 복합 탄수화물의 소화를 지연시키면서 혈당의 급격한 상승을 방지합니다. 이는 당뇨병 위험 감소와 함께, 지속적인 혈당 조절로 인한 체중 감소 효과를 가져옵니다. 안정적인 혈당 수치는 더 적은 식욕과 함께 지방 저장을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

5. 식욕 감소와 포만감 증가의 원인

흰 강낭콩 추출물의 식물성 핵 글루티닌은 포만감을 증가시키는 호르몬의 활성화를 촉진합니다. 이로 인해 식사량이 줄어들고, 과식을 방지할 수 있습니다. 장기적으로 볼 때, 이는 체중 감소의 주요 요인 중 하나로 작용합니다.
 

6. 장내 유익한 저항성 전분의 효과

탄수화물 차단제의 부작용 중 하나는 소화되지 않은 탄수화물이 대장을 통과하게 되는 것입니다. 그러나 이는 장내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 저항성 전분의 증가로 이어집니다. 이 박테리아는 건강한 장 환경을 유지하는 데 도움을 주며, 인슐린 민감성을 향상시켜 당뇨병 예방에도 기여합니다.
오히려 부작용이 우리의 장 건강에는 좋은 영향을 끼쳐서 부작용이 긍정적 효과를 낳았다고 볼 수 있겠네요~!
 

7. 섭취방법 및 부작용

페이즈2 의 섭취는 체중 감소와 건강한 혈당 수치 유지에 도움을 주지만, 과다 섭취는 부작용을 초래할 수 있습니다. 탄수화물 컷팅을 위한 식이요법 보충제로서, 복합 탄수화물이나 전분을 포함한 식사를 하기 전에 3 캡슐씩 복용합니다. 그러나, 위장장애, 가스, 변비, 설사 등의 소화기 관련 부작용이 발생할 수 있으므로, 섭취량과 시기를 잘 조절하는 것이 중요합니다.
 

8. 페이즈2 의 안전성

페이즈2 는 체중 감소를 도와주는 효과가 있으며, 일반적으로 잘 흡수되지 않는 성분이므로 부작용의 위험이 낮습니다. 그러나 개인에 따라 다르게 반응할 수 있으니, 부작용에 유의해주세요.
 
 
 

9. 흰 강낭콩과 체중감량의 관계 - 관련 논문

 
저는 유명하다고 소문난 제품을 쉽게 사용하지 않습니다. 직접 논문도 찾아보며 정말 효과가 있고, 내가 복용해도 되는지 안전한지 비교해 본 후 구매하는데요. 관련 논문을 간단히 소개하고 글을 마무리하겠습니다.
 
 "Phaseolus vulgaris L. Extract: Alpha-Amylase Inhibition against Metabolic Syndrome in Mice"라는 논문은 쥐를 이용한 실험에서 해당 결론을 도출했는데요,
 
『결과는 흰 강낭콩 추출물은 시간이 지남에 따라 체중을 감소시켰으며, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤을 효과적으로 낮추었다. 19주 차에는 추출물이 고지방식이로 인한 글루코스 및 인슐린 내성을 정상화시켰다. 화학적 특성 분석에 따르면, 이 추출물은 알파-아밀라아제 활동을 억제하였다. 
 
연구진의 결론은 흰 강낭콩 추출물의 표준화된 추출물로의 장기 치료는 대사증후군과 유사한 상태와 관련된 여러 병리학적 특징을 유의하게 감소시켰다. 이러한 다중 요인 접근법은 이 식물 제품을 대사증후군에 대한 잠재적 치료 옵션으로 후보로 추천한다.』
 
 
 
 
 
우리는 오늘 페이즈2의 구성성분인 흰 강낭콩에 포함된 파세올라민이라는 물질이 아밀라아제라는 소화효소의 활동을 억제하여 우리의 체중 관리에 큰 도움을 준다고 알아보았는데요, 이 제품은 의약품이 아닌 건강기능식품이므로 부작용이 적은 대신 효과도 드라마틱하지는 않습니다. 보조의 수단인 것이죠. 하지만 꾸준함을 이길 자는 없다는 말처럼 탄수화물 식사 전에 꾸준히 복용하고 운동을 병행해 준다면, 날씬한 몸으로 보상받을 수 있을 것입니다.
 
 
 
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